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以後仔女輸波唔洗再鬧,因為帶上心跳錶

好野~好野~控制心跳~三上四波~再上

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原帖由 速鳥 於 2017-10-9 16:56 發表

運動人要留意自已,就算無心跳計,就要留意氣喘,流汗是否過大。
跑渣打馬拉松的人一定要買…年年都有意外
中/日 直 正反反長,步法太差.只能做One Punch Man

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原帖由 詠春打法eric 於 2017-10-9 17:46 發表

跑渣打馬拉松的人一定要買…年年都有意外
主要平時練習用;如果到時先查到有事,都見到呢隻天使
技巧可以用錢買,
但體能一定要自已練,
質量一定就要靠克苦。

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帶住打波一定會阻住

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原帖由 vickyw288 於 2017-10-9 19:15 發表
帶住打波一定會阻住
小囡話唔會,其實乒總賽事時 mon 住最好,我估比賽中會比平時的訓練,會高出 10% 心跳,即是「緊張」的原因,知道後就可作出調控;但可惜條例寫住 no way
技巧可以用錢買,
但體能一定要自已練,
質量一定就要靠克苦。

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Hody

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仔囡好慘, 打波唔會 enjoy

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今日完成了兩小時沒有停的比賽訓練,心跳錶數字顯示、平均是介乎練習及高心跳之間,所以非常好
下次希望能在練習心跳,因為比賽會高多20點左右,這麼就比賽時提升了穩定性,可以唔洗比我鬧啦,成日話佢尾段常常送分啦
技巧可以用錢買,
但體能一定要自已練,
質量一定就要靠克苦。

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今早呀囡要比賽,晨咁早去跑步,心跳由中高到高,有一半時間維特在高強度跑步,証明左好勤力做熱身呀,亦証明好想贏波,讚
技巧可以用錢買,
但體能一定要自已練,
質量一定就要靠克苦。

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1.其實只係鬧個位家長要戴
2.其次影響他人
實在太自私

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