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舒適圈

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        教波後上班,上班後教波,下班後教波,人忙的不知所謂。近來疫情的升溫,學生陸陸續續地請假,星期二難得不教波,我趁機休息去行山。上一次行山是六月,我八月打了第三針後,狀態低迷,像被鎖頻了,憋著憋著的。真渴望能跳出石屎森林,好好上遠山吸收正能量,並測試下自已的體能。

悅目


忙忙碌碌情緒谷,


蠢蠢欲動出去旭。


悠悠閑閑靜心福,


偷得浮生山水綠。



        上次確診康復後解禁,我挑戰一尖三咀四灣行山考牌線路失敗。因為那天我掉了充電線,手機沒電,天將黑,我沒去米粉咀,今次決定再次挑戰。我8月開了一些單,心情放松,加上身體狀態比上次好,我信心滿滿的急行,導航也少看。結果行錯三次路,大錯是在出長咀後行了一條不是路的路,驚險回到正路後發現偏離原線路已遠,少走了二咀,再次失敗。
        雖是這樣,我仍行了七小時多,腳底和腳趾起了泡,著短褲的情況下兩邊大腳內側都磨到損曬。那天是歷年九月最熱的,沿途光禿禿,天然生曬下另身體沒能散熱導致局部地方出現了問題。
另一問題是我帶水不足,2L的水近蚺蛇尖頂時已飲完,山澗裝的不太干淨的後備水始終沒敢飲。回到西貢車站後我立馬灌了一支可樂,之後在西貢游池游完4*4百又飲了一支汽水,回家吃完飯再飲多支。從沒這樣放肆過,渴的讓我失控。
        這次行完山我才驚覺,什麼是舒適圈?原來上班與教波已是。

恨與愛


疫情是天災,


不少人受害。


君子工雙開,


感恩天厚愛。

強人
凡事有計劃,
做人更充實。
強健好體魄,
生活有品質。

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