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【乒乓達人II】第二集: 大眾保健養生篇(又一必聽系列)

【乒乓達人II】第二集: 大眾保健養生篇(又一必聽系列)

主持:劉文傑
嘉賓:謝文峯

保健養生篇

今集內容, 不論你做什麼運動,甚至你不做運動,你都應該要聽~!!!

由謝文峯醫師為各位導出乒乓球運動什麼位置容易傷傷及保健
并提供保健養生的簡單藥方及食療

大熱天時打完波,點解要沖熱水涼?
呀....琴日練左太多波,今日身體同精神好似有D 厭波, 應該點解決呀~!!
教波教到沙聲, 點做好呢?
昨晚夜訓/通頂, 但今日需要好精神的工作/讀書/比賽, 有咩方法救亡呀?

全部由謝文峯醫師為你解答

http://hk2.ourradio.hk/page/prog ... 2012/0427/5704.html

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謝, 醫師
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我都成日唔夠訓 ,起身提唔起勁 ,要聽下先得

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傑仔,醫師都请到、好嘢、繼續努力呀!

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thx for sharing
Timo Boll ALC FL+Tenergy05+Roxon
Timo Boll ALC FL+Baracuda+Tenergy64

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Thx for sharing

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吾怪得騎乒咁勁喇,原來飲左人參五味子
Guide for happiness:  
1.Free your heart from hate.  2.Free your mind from worry,
3. live simple, 4. give more, 5. expect less

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其實今集我加左背景音樂GA~!!! 不過可能太細聲啦

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我平時訓7個鍾都唔夠

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