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我也可以康復嗎?

我也可以康復嗎?

2017年4月5日(星期三)

中風的康復主要是靠自發地勤做各種康復運動來達致的,至於其他方法,只要對身體沒有傷害或不良的影響也可嘗試。所以:

康復 = 康復運動(必需)+ 其他沒傷害的方法(非必需)

以本人多年來接觸過不少病友的經驗,大多數病人都不願意做康復運動,因中風初期做運動是會十分辛苦,而又進展慢的,家屬和病者都傾向其他方法而放棄了運動,結果無法康復。到後來發覺其他方法無效才開始運動,但已錯過了最關健的康復期,康復倍加辛苦,進度更緩慢,後悔不已!

本人有幸,於中風初期在九龍醫院康復期間,便領悟到這道理,每天強迫自己勤做康復運動,不論臥在床上、坐著或站著,只要有能力便不停地用好的肢體協助弱側的肢體運動,很快弱側的肢體便恢復了活運能力。後來更為自己創作了「中風康復100式」,每天花數小時來鍛鍊,才得以康復!大家應為自己制定每天的鍛鍊時間表,同時定下一、兩個合理的短期目標,這樣便可有明確方法、方向和目標,只要堅持向著目標,不怕辛苦,持之以恆,必有所成。

本人現正接受一位五十多歲男病人家屬的聘請,為病者制訂適合的運動、鍛鍊日程和設立短期目標。經過大慨兩個月的鍛鍊,現已開始不用拐扙在家中練習走路了。希望大家努力為自己的康復進程設計一個適合自己的計劃,制訂合理的康復目標,朝著目標前進,必有所成!


[ 本帖最後由 半邊人 於 2017-11-29 17:23 編輯 ]
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