標題:
[綜合技術]
正反手快速轉換求救
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作者:
毒蛇
時間:
2014-2-7 00:41
標題:
正反手快速轉換求救
各位師兄，我係打直板ge，我經常好鐘意用正手拉波，但成日比人打返自己ge反手位，因為拉完無辦法可以放鬆手腕橫打，甚至用5到推擋，所以成日輸。想問吓各位有咩心得，可以幫吓小弟
作者:
allenng214
時間:
2014-2-7 03:13
狂打擺速。。。。。。。。。
作者:
jacky1021
時間:
2014-2-7 03:27
多球針對訓練...............
作者:
rxzzzvga
時間:
2014-2-7 04:37
可能同揸拍手法有關!
作者:
mcm
時間:
2014-2-7 06:53
多球擺速訓練
作者:
乒乓在線
時間:
2014-2-7 09:53
雀得如果業餘球友, 一周打一兩次的, 用直板幾傷的, 肩, 腕, 臂等適當放鬆和發力要求比橫板嚴謹好多, 為求樂趣, YOU諗YOU
作者:
毒蛇
時間:
2014-2-7 14:42
我揸板係用2-3隻手指攤直後面，正手/橫打都係咁，會5會關事?
作者:
是神
時間:
2014-2-24 21:00
我猜測 你拉球後， 人體重心大過向前。
有可能用手力太多。 如果用擺腰加收臂拉球， 人體重心會容易收回一些。
而且拉球球質會更高。
你拉球經常比人擋回反手， 好可能是單用手臂發力， 令球質不高， 想加大力時，手臂更向前， 帶動重心向前， 更不易回身到反手位。
多用腳加腰先發力， 你想想， 大脾肌肉比手臂大幾多！
還有， 腰的關節，擺動比手臂穩定，拉球 到檯率會高得多。
練習腰馬力量先行， 可以先練接抛籃球。
籃球大， 手力不足， 所以會先腰馬發力。 習慣後， 把球感用到拉乒乓球。 相信會有用的
[
本帖最後由 是神 於 2014-2-24 21:52 編輯
]
作者:
johnli
時間:
2014-2-24 23:34
睇過一篇文, 人要放鬆, 只係拉波接觸球那刻才緊, 之後又馬上放鬆, 同埋要復原動作, 應該同握板姿勢冇關.
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