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標題: [綜合技術] 業餘球迷練習正手前衝弧圈球衝下旋 [打印本頁]

作者: friendlybrother 時間: 2017-2-28 22:33 標題: 業餘球迷練習正手前衝弧圈球衝下旋

業餘球迷往往感覺很難衝對手搓過來的下旋球，感覺向上吊還可以，但是前衝的話，很難衝過網，小弟分享一下拉下旋的動作要領比大家知道：

預備動作：身體重心要下蹲多一些，手臂下垂，重心壓在右腳（以右手握拍計），左腳前，右腳後，後轉腰上鏈，發力以右腳蹬腳向上及向前為開始，也是最重要的，因為腳力永遠大過手力好多倍，你沒有充份運用腳力把球拉上，純粹靠手力是不能的，若果蹬腳做得好，就可以衝得過網。

接觸點：是來球的反彈最高點，因為來球是高出球網少少，可以全力向前衝，若果錯過了這個機會，已經下降低於球網，就必須要向上拉番上去，就變成拉高吊了。

發力次序：蹬腿，前轉腰，然後揮動大臂，當差不多接觸個波的時候收前臂，最後手腕旋轉磨擦球，半撞半磨擦，把球拋出去，身體重心壓在左腳完成動作。

如何一板衝穿對手：除了拉球的力量，球速夠快，也必須配合刁鑽的落點，當你衝對方的正手直線位，一定要夠貼台邊，並且儘可能到底線，當你衝對方的反手斜線位，衝台角是無用的，因為這是標準的防守練習位，練慣練熟，已經站在適當位置等你嗰波來，不用步法移動，故此，一定要衝到小三角位，這才能成功一炮過衝穿對手，達到一劍封喉的效果。

感謝抽空觀看，祝各位身體健康，球技進步！

[ 本帖最後由 friendlybrother 於 2018-5-22 01:41 編輯 ]

作者: samson2012717 時間: 2017-2-28 23:23

作者: 熊本熊大隊長 時間: 2017-3-1 05:52

作者: atcf 時間: 2017-3-1 07:07

謝謝分享。。。。。。。。。。

作者: rckw 時間: 2017-3-1 07:10

多謝分享

作者: cfire555555 時間: 2017-3-1 08:29

值得參考

作者: tommy1111 時間: 2017-3-1 12:39

作者: 0093 時間: 2017-3-1 13:12

獲益良多

多謝分享！！

作者: friendlybrother 時間: 2017-3-8 19:08

引用:

原帖由 Kinkadefan 於 2017-3-1 01:12 PM 發表
獲益良多
多謝分享！！

謝謝各位支持！

作者: 金擇魚 時間: 2017-3-8 19:27

大家硏究下[youtube]G-KLXdeLEBw&list=PLEGEgaidc7-3Cr5FfW85DuQpVAnHdRauo&index=6[/youtube]

作者: friendlybrother 時間: 2017-3-8 19:43

簡單而言，小弟的動作特式是：動作比較大，以直臂式最大力距拉球，除了腿、轉腰、前臂、手腕、手指，也充份運用肩膀及大臂發力拉衝，是直拍球員，例如：郭躍華、馬琳、金澤銖、柳承敏等，以一拍衝穿對手的前衝弧圈球動作。

你所轉載的，動作比較少，還原比較快，連續性强，是現代大部份横拍球員，例如：波爾、水谷隼等，特别是初學者及女士，所採用的動作。

球員應該和教練商量，考慮自身的體能及球路，挑選那一種最合適自己的動作。

[ 本帖最後由 friendlybrother 於 2018-5-22 01:43 編輯 ]

作者: 葉師傅 時間: 2017-3-8 19:59 標題: 正手前冲半出台下旋球技术

https://www.youtube.com/watch?v= ... Ez4exyz&index=1

[ 本帖最後由葉師傅於 2017-3-8 20:12 編輯 ]

作者: 金擇魚 時間: 2017-3-8 20:13

引用:

原帖由 葉師傅 於 2017-3-8 19:59 發表
 https://www.youtube.com/watch?v=mqFOKBAsl30&[youtube]mqFOKBAsl30&list=PLYbRscEONpFEdlnasc-LFiWv4yEz4exyz&index=1[/youtube]list=PLYbRscEONpFEdlnasc-LFiWv4yEz4exyz&index=1

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[ 本帖最後由金擇魚於 2017-3-8 20:14 編輯 ]

作者: 葉師傅 時間: 2017-3-8 22:08

濕父好嘢 !

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