香港乒乓網 - Powered by Discuz! Board

標題: 關於多球訓練 [打印本頁]

作者: Goodluck 時間: 2017-8-4 01:05 標題: 關於多球訓練

多球訓練無疑對提高水平有很大的幫助，我請教各位：多球訓練在時間上是否有比例分配？應該如何安排才最科學？
希望大家指點

作者: kindama1201 時間: 2017-8-4 01:24

這是一個好課題，

作者: grizzlyhk 時間: 2017-8-4 03:05

引用:

原帖由 Goodluck 於 2017-8-4 01:05 發表
多球訓練無疑對提高水平有很大的幫助，我請教各位：多球訓練在時間上是否有比例分配？應該如何安排才最科學？
希望大家指點

首先要有人識派波

作者: carltamki 時間: 2017-8-4 08:49

多球練習正規姿勢是打好乒乓的不二法門，花費可以平到平民
1.花3一4百蚊買100個新材料波和球袋加網（$300-400）
2.觀看 youtube或到場館看人家花錢跟教練的訓練環節，注意每種動作的要點（$free)
3.在空餘時間租用乒乓球台（$13-14 per her)
4.進行多球練習，建立正確姿勢如正反手攻、正反手拉、正反手攞速、發球
5.幾個月後，出去參加各區的民間球局，進行實戰，調整自己的姿勢和戰法（$30-50）

花費加上板膠頂多幾千，已可練半年，並有大進展

作者: Goodluck 時間: 2017-8-4 09:52

引用:

原帖由 carltamki 於 2017-8-4 08:49 發表
多球練習正規姿勢是打好乒乓的不二法門，花費可以平到平民
1.花3一4百蚊買100個新材料波和球袋加網（$300-400）
2.觀看 youtube或到場館看人家花錢跟教練的訓練環節，注意每種動作的要點（$free)
3.在空餘時 ...

Thx

作者: Goodluck 時間: 2017-8-4 09:53

引用:

原帖由 grizzlyhk 於 2017-8-4 03:05 發表

首先要有人識派波

點樣學派波？

作者: carltamki 時間: 2017-8-4 10:17 標題: 回復 6# 的帖子

Youtube tells you most of things

作者: Goodluck 時間: 2017-8-4 10:27

引用:

原帖由 carltamki 於 2017-8-4 10:17 發表
Youtube tells you most of things

明白。多謝仁兄

作者: kindama1201 時間: 2017-8-4 10:53

引用:

原帖由 sorry 於 2017-8-4 10:34 發表
L3-69hSrqVA

https://m.youtube.com/watch?v=L3-69hSrqVA

作者: janmak 時間: 2017-8-4 15:06

標槍金牌都係youtube自學

作者: carltamki 時間: 2017-8-4 15:55

如這主題的內容廣為人知和討論, 教練d生意將.......

因人人都可自學成材, 只要用岩方法和有所堅持

[ 本帖最後由 carltamki 於 2017-8-4 16:08 編輯 ]

作者: 無為 時間: 2017-8-4 17:54

發球機可以幫到手...

自己一個練波都唔怕

作者: Goodluck 時間: 2017-8-4 18:13

引用:

原帖由 carltamki 於 2017-8-4 15:55 發表
如這主題的內容廣為人知和討論, 教練d生意將.......
因人人都可自學成材, 只要用岩方法和有所堅持

好的，多謝曬

作者: Goodluck 時間: 2017-8-4 18:14

引用:

原帖由無為於 2017-8-4 17:54 發表
發球機可以幫到手...

自己一個練波都唔怕

明白，這個建議非常好

感謝你

作者: Hodyhody 時間: 2017-8-6 14:20

歡迎光臨香港乒乓網 (http://www.hkttf.com/)