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原帖由 氣寒西北 於 2010-12-14 10:44 發表 不定點的練習,都有的 但總是一身工呼打唔出
原帖由 氣寒西北 於 2010-12-14 10:51 發表 自從學拉波後出現問題
原帖由 Lamlam 於 2010-12-22 00:36 發表 其實小女都係練基本工好耐,但比賽都打得唔好,所以最近返大陸練,我雖然係外行,我發覺練波方法有很大分別,想請教大家意見。 係香港練波比較注重打板數,最好一次打六十板以上,慢慢打唔緊要,姿勢要定,仲要 ...