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[綜合技術] 放鬆能讓你的移動更加的順暢和靈活

本主題由 (=^x^=) 於 2023-10-31 04:20 下沉
alberluk

白金章

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1# 大 中 小 發表於 2014-12-22 16:41  顯示全部帖子
其實，放鬆后發力，不斷在打球時重複這動作，不論手，腰，脚。當你做到時，很多理論也不用，當然，體力步法才是運動的王者。但是，業餘很難做到

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