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原帖由 君子好球 於 2016-11-29 07:54 PM 發表
乒乓球的精髓                           
       乒乓球運動博大精深，每個人的理解都有異同，我是過來人，對此深有體驗。人在不同的時期，就會有不同的理解和體會。
       到底乒乓球的精髓是什麼？
       以 ...

君子兄，

乒乓球的精髓，既然叫得做精髓，當然並非是指某一項技術(例如：搓球、或步法)咁簡單啦！

小弟認為乒乓球的精髓，應該是能夠作出正確判斷的能力，加上適當調節對應的綜合技戰術去應付。

原因是，你擁有單一技術優勢是不足夠令到你拿下分數的。你認為是步法，假設你步法好，但錯誤判斷了對方的來球，你採用了錯誤的技術去回球(例如：誤判來球的旋轉)，你採用了錯誤的戰術(例如：回球落點不夠好)去回球，你仍然會打不好這球。

乒乓球的規率是：
1. 對方發球，你適當的判斷及回球；
2. 你發球，對方打回頭，你適當的預判對方打回的球，你作出適當的回球。

根據以上的規率，其實要打好每一球，要拿下一分，並非純粹靠步法咁簡單，而是一連串的預判、反應、回球...

要練好某一個單項技術，全世界都有好多球員做得很好，但是世界冠軍每屆只有一位，為何拿不到世界冠軍？原因是欠缺綜合能力，並非單一項技術，所以，乒乓球的精髓並非步法，或任何一頂技術。有很多世界級球員都擁有一流的技術，因為練習的時間很充裕，基本上任何技術在平時訓練的時候都能夠打得很好，可是到了打大賽的時候，有好多球員卻發揮不到平時訓練的技術水平，引致輸球，例如：平時練習發球搶攻，都能夠做到步法到位及搶攻百發百中，可是到了打大賽，就頻頻失誤了，原因何在？精髓何在？就是欠缺臨場判斷的能力，及欠缺即時的反應調整技術去應付！

乒乓球運動並非純粹個人體力發揮的運動，例如：舉重，而是講求互動對抗性的運動，除了鬥技術及體能，鬥智也是十分重要的，故此，想打好乒乓球，除了苦練技術，也必須要訓練自己的心智，達到心和身合一的境界，這才是乒乓球的精髓！