有一天上課時,無聊地玩弄桌上的橡皮膠,發現了一個"如何轉腰"的啟示.
假設一件長方體的橡皮膠有8個角(A至H點)(如下圖).用手指頭向A,D,E,G 四個點施力,橡皮膠就被旋轉扭曲了.
當扭曲到盡時,橡皮膠體內就儲存了最大的回彈力量.稍稍地一動,強大的回轉力就被釋放出來.
以前所認知的引拍是靠"蹬腿轉腰"完成的.但如何具體地做到"蹬腿轉腰"呢?其實好像這A,D,E,G 四個點.
在引拍時,除了以"蹬腿"的方式去"轉腰"外,原來還有一些重要的關鍵,就是: 左右肩膀的前後旋轉 及 左右膝蓋的屈曲伸展.
A,D點好明顯就像左右肩膀.但E,G點嚴格來說不是左右膝蓋,而是腰部盤骨左右兩端.
左右膝蓋的屈曲伸展正是使盤骨轉動的動力.
當其中一隻腳蹬地後,A,D,E,G四點的施力會使腰部旋轉扭曲.這時腰部的肌肉拉扯儲存了最大的回彈力量.
當另一隻腳蹬地時,強大的回轉力就被釋放出來,使手臂與球板高速揮動去擊球.
身體必須要似橡皮膠一樣柔軟而富彈性才有效果.如果身體像硬木頭一樣,就不能以旋轉扭曲的方式儲存力量,引發回轉.
身體要常常放鬆,只有在擊球的一剎那才緊張.
以上的立體動力模型, 純粹是大膽假設的個人創作及意見分享,有待大家實踐驗証.
[ 本帖最後由 Alex 於 2011-4-2 13:03 編輯 ]
