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丁書之半血復出

丁書之半血復出

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         沒計劃練球已久,上星期我不理三七二十一先租了一四晚的場。左手初哥,約人有點難啟齒。本想在周日球局問二個水平沒那麼高球友,可球局我最終沒去。當天我硬著頭皮約,不錯,一個可練8-9,余一小時我到時租發球機練吧,晚上另一球友轉軑說來練一小時,太好了,恰恰好。
         開始時我怕悶到他,就用右手練,他奇怪說你不是說練左手嗎?我說是,熱左身先。網球肘沒好,我盡量地減少手用力,例如手不敢用力握柏,不敢摺前臂。初時真的很不慣,很易失球,因為齋轉腰,一來擊球點不同,二來不易連續迎前。練了三分一籃才適應些,多了來回,正反手各練了一籃球,腳就有些累。之後左手練正反手各一籃,朋友就迫不及待說打計分,我知他好勝,約他時我已預計。好吧,練多一籃就打一場三局二勝吧。2:0後他說打多局,我剛復出,那敢去太盡,說:“不打了,夠鐘啦,你是不是約了人。”他說是就急急腳走了。
         下一個鐘的球友反手是長膠,她轉用反膠不好練。我們二個都落點不穩 ,執球多過打,聊天為主,練了一小時像沒練似的。


初出茅蘆,


練球糟糕。


漫漫長路,


何時得道?


         星期四約了個舊違的朋友練二小時,開始時我試探性右手練,可能是專注身體用力,正手位練了三籃沒異樣,就在側身位繼續練正手。練了三籃手有D反應,看看時間,不知覺已五十分。轉左手練反手時,由於手感差而沒力,因些練的怯,很多落網,搞到我很不自在。好在朋友不介意,不斷鼓勵我,叫我舒展D大膽D發力,練了第二三籃時我似漸入佳景。之後練正手,他有點愕然,因為我正手有板有眼,他失球的比我多,當然是我落點不穩所致。練左一籃他竟說我左手的正手比右手的正手好,動作又靚又自然,還示範我右手的硬力動作笑我。其實右手練球發硬力是我在上升期或高點球擊球為主,不像現在左手沒力,擺速慢,搶不到高點而選擇下降期拉。
         無錯,我左手動作是柔些,因為要身體合力才到回到球,不像右手光用手也上到台。之前我練發球機時SEND上群組,有幾個朋友異口同聲說我左手動作好過右手。是的,他們見我都是打球局計分時的動作,我練球的動作不是那樣的。不知為何,一上場計分就急,球沒到我舒服的位置,就過早擊球,腳沒到位,異致動作變形,像推波。
         現在好了,打到個練左手的拍擋,左手的路很長,希望右手快些好,也希望練左手的慢節奏能延申到我右手,從而減少失誤。。。


上下其手不好受,


左手無力傷右手。


左右兩手雙享受,


右手疲累出左手。

強人
凡事有計劃,
做人更充實。
強健好體魄,
生活有品質。

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左右手


從那天起我戀上我左手
從那天起我討厭我右手
為何沒力氣    去捉緊這一點火花
天高海深 有什麼可擁有 *

[ 本帖最後由 速鳥 於 2023-4-21 18:37 編輯 ]
技巧可以用錢買,
但體能一定要自已練,
質量一定就要靠克苦。

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回復 2# 速鳥 的帖子

第三次入去看你留言,仍忍不住笑,好貼切的回復,速鳥
強人
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