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我嘗試中斷負面思想

我嘗試中斷負面思想

一個月前巳 book 場今 Sat and Sun 與太太打羽毛球,

昨天 (sat) 因爸爸的事, 我太累, 冇去!

今早 (sun), 亦不想去,

但我最後都去了, 我想太太 keep 住每星期做兩天的運動!

打波時, 我胡思亂想,  負面思想潮湧, 不受控制,

悲從中來, 不想打下去,

但我嘗試中斷負面思想,

嘗試, 嘗試, 有時得, 有時不得!

現在巳是黃昏 (17:30), 我最喜歡黃昏跑,

希望跑步時, 不會胡思亂想,

跑完就上父母家, 看看爸爸!

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你應多從好的方面去想, 不要心灰.
你爸爸是好需要你. 連你都胡思亂想,
又怎去鼓勵你爸爸, 癌病雖可拍,
醫治的過程不重要,最重要是有得醫好個病.

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Hi Bluesky,

聽到這個不幸的消息,實在感同身受!

還記得三年前本人突然患了中風成為一個「半邊人」,不但身心大受打擊,更驚惶失措,方寸大亂,有如世界末日來臨,不知如何是好。整天躺在床上活像一個「活死人」!但不幸的事還陸續有來,這時突接獲二家姐的來電,得悉她剛剛被確診患了鼻咽癌,正開始接受為期七星期的化療和電療。連串不幸消息接踵而來,實在無力招架,身心具疲。最惡劣時更曾有尋死的念頭!但幸好後來想通了,世間一切生命都必須經歷「生」和「死」的過程,這是很自然的事。「生」和「死」既然是每個人都要經歷的事,那我們為什麼要害怕呢?人生中往往會有很多不可預測的事情發生,悲有之、喜有之,最重要是我們要懂得如何去接受和面對;生命的長短也不是我們所能控制的,最重要的是我們要懂得如何去活得更加精彩!

閣下是一家之主,如果你因過度擔心和憂慮而病倒,使家中無端多了一個病人,對整個家庭不但沒有好處,反而使情況變得更加惡劣,得不償失!

以我的經驗,閣下和病者(你爸爸)現時最重要做的是:(一)接受和勇敢面對;(二)多認識這病的成因及治療的方法;(三)以正面、開朗的心情去接受治療;(四)遵從醫生的指示多做運動,強壯身體;有了強健的體魄才能更有效對抗疾病。

祝願你爸爸能勇敢面對,以正面、開朗積極的心情去接受治療,早日痊癒!

祝願你能盡快接受事實和勇敢面對,以開朗積極的心情與你爸爸一起作戰,對抗癌魔!只要盡了能力去做,不論結果如何,也應欣然接受,無悔無憾!

Andy Lo「半邊人」
2009年9月6日

[ 本帖最後由 半邊人 於 2009-9-7 12:53 編輯 ]

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