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標題: [綜合技術] 有咩辦法打好基本功? [打印本頁]

作者: vickyw288 時間: 2009-5-3 12:50 標題: 有咩辦法打好基本功?

有咩辦法打好基本功

作者: 天樂 時間: 2009-5-3 12:52

每個星期打5次波

作者: raymondsir 時間: 2009-5-3 13:05

搵教練執動作, 然後多多練習!!

作者: vickyw288 時間: 2009-5-3 13:15

唔係ar我無錢一星期打五次我係學校係校隊都係一星期一次仲要得2小時(雖有教練) 我都好想打五次功課又多

作者: raymondsir 時間: 2009-5-3 13:19

引用:

原帖由 vickyw288 於 2009-5-3 13:15 發表
唔係ar我無錢一星期打五次我係學校係校隊都係一星期一次仲要得2小時(雖有教練) 我都好想打五次功課又多

小朋友, 唔付出又邊會好波呀!!!!

作者: vickyw288 時間: 2009-5-3 13:22

我真係無錢一個小朋友可以有幾多錢如果只係買板可能都無曬錢

作者: y0y0_pang 時間: 2009-5-3 13:44

你可以用朋友夾錢的嘛
比如一日打二小時..都只系21.學生有半價嘛
你同朋友夾一日都只系10.5..5日都只是54啊

作者: vickyw288 時間: 2009-5-3 13:46

學生成日都無野做咩仲要mother比係咪13-15years old先同人夾呢你應該係大人??

作者: y0y0_pang 時間: 2009-5-3 13:50

我吾算系大人啦
我系一個會考生-0-
咁就算吾一期打五日
你可以平時得閒放假打都得既姐我諗你媽媽比既
再吾系平時落下d社區中心囉.社區中心免費架嘛

作者: 263 時間: 2009-5-3 13:50

搵教練

作者: vickyw288 時間: 2009-5-3 13:52 標題: 回復 9# 的帖子

問題係我係觀塘觀塘有社區中心= =

作者: y0y0_pang 時間: 2009-5-3 13:54

我對觀塘吾太認識-0-

作者: vickyw288 時間: 2009-5-3 14:21

咁仲有咩辦法= =

作者: 263 時間: 2009-5-3 14:32

無

作者: 小閒 時間: 2009-5-4 11:03

打多D比賽.............

作者: 44_66 時間: 2009-5-4 11:14

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作者: bond 時間: 2009-5-4 21:24

引用:

原帖由小閒於 2009-5-4 11:03 發表
打多D比賽.............

呢個我有所保留. 比賽係練戰術運用及臨場應變, 不是練好基本功的最佳方法. 老實說,我基本功都十分差, 對攻做唔到連續十板

作者: Ricky~Moon 時間: 2009-5-4 23:00

要做好一件事一定花時間和心機,正所謂工多藝熟`熟能生巧. 如果你只有熱誠但沒有時間, 我想你都係當作一種健康運動, 打吓快樂乒乓好喇, 無謂強求吖.
ps:我都想打好啲波同基本功呀, 不過我都係一樣冇時間練波.

所以我都係諗住打吓快樂乒乓好喇

作者: jack 時間: 2009-5-4 23:14

日打夜打

作者: 太陽之子 時間: 2009-5-8 11:08

練好基本功，一定要踏踏實實的去練，不要想著走捷徑.....
勤練便會有進步

作者: 氣寒西北. 時間: 2009-5-8 11:43

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作者: 太陽之子 時間: 2009-5-8 11:44

引用:

原帖由 氣寒西北 於 2009-5-8 11:43 發表

啫是冇講野

你講啱左一半..

作者: 氣寒西北. 時間: 2009-5-8 11:49

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 太陽之子 時間: 2009-5-8 11:50

引用:

原帖由 氣寒西北 於 2009-5-8 11:49 發表

計我話同個波做朋友（有冇睇過足球小將呀！）

哦...做到人球合一

作者: tom 時間: 2009-5-8 12:00

做徒手動作

作者: 葉師傅 時間: 2009-10-9 13:16

編好適當之訓練時間表,請好的教練及陪練,加上艱苦訓練多時,最重要是確實進行就成

[ 本帖最後由文仔於 2009-10-9 13:18 編輯 ]

作者: Nelson 時間: 2009-10-9 13:30

小朋友無錢系可以理解，但系無錢又吾想付出又想好波就好難。
如果你真系想打好Ｄ波，可以做以下的事但又吾使比錢。

系屋企多做一些對平衡感有幫助的運動，例如瑜伽動作。
自己系屋企拿板“的”波，提高對空間感。
去跑步加強身體質素。
上互聯網睇下Ｄ教學片，睇下乒乓世界Ｄ文章。

不要比理由自己因為無資源就完全不努力。

作者: 乒乓小風 時間: 2009-10-9 13:36

打街波 , 好多屋村樓下有免費台

作者: 葉師傅 時間: 2009-10-9 13:44

如果是金錢問題,可約同樣問題之朋友,共同負擔,香港地打球往往好現實,請明白

[ 本帖最後由文仔於 2009-10-9 13:45 編輯 ]

作者: Crazynarco 時間: 2009-12-27 08:50

查實所謂o既基本功,係指咩野?

推檔,步法果d?

作者: 風吹雪 時間: 2009-12-29 17:08

其實基本功是要日積月累的,我記得我4年級學乒乓球的時候,我橫板也不懂怎樣拿,我學了1年半訓練班,再學了2年私人,基本功現在都算不錯,所以你不用心急,每次都要把握好練波的機會,專心練波就得!還要做好動作,做好動作好緊要,就算打不到這球都要做好動作,我的動作都做得很好,個個教練好是這樣說,番屋企都要練習,我記得我以前常常去樓下的平台打波,每個星期六日得閒都一定會練,我仲記得我有時會用一包包的紙巾排在地上當作網,我地上打波,同我呀哥練!你有時在家可以做途手,有d幫助

[ 本帖最後由風吹雪於 2009-12-29 17:12 編輯 ]

作者: wayne_ka_lun 時間: 2009-12-29 17:19

朋友...可以搵陪練架...

作者: 風吹雪 時間: 2009-12-29 17:21

咩叫陪練?

作者: wayne_ka_lun 時間: 2009-12-29 17:40

陪你練波既人...
我都做緊陪練...

作者: 風吹雪 時間: 2009-12-29 17:41

哦,唔該

作者: 成仔仔 時間: 2009-12-29 17:53

狂打

作者: 無情劍 時間: 2010-1-27 23:22

我用我自己0既經驗去講一下練基本功。我覺得有一點好重要，亦系好多人會忽略0既，距就系“揸板”。唔知有無人睇過馬琳
0既教練吳敬平0既文章。距系文章里面就講咗揸板0既重要性。如果揸板0既手指動作和手腕角度唔正確0既話，根本技術好難提升。我見過太多人學咗3-4年波都無乜野進步。最致命0既地方就系揸板錯誤。所以，系練基本功前一定要先搞掂揸板0既正確動作。可能好多人會笑。揸板有乜野0甘難。其實我睇好多人打波經常有好多無謂失誤。個D都系揸板動作唔正確造成。例如，高球打出界，無轉波會拉落網或拉出界，拉波唔夠轉或者無威脅，拉波無第二，或者第三板，拉波0既時候身體會向上升等等。可以講真系好多。但好多人唔會0念到系揸板問題造成0既。

樓上好多朋友講無錢或者無時間打波。我覺得一開始練基本功的時候，最好多做徒手練習。反而唔好上臺練習0甘多。點解呢？因為手腕和手臂的動作仲未夠穩定0既時候，上臺練習就容易造成好多毛病。平時系屋企對住鏡練習。同一個動作每日起碼做30-50次。例如，正手攻球。對住鏡睇住收小臂0既動作。仲有轉腰0既動作。做呢個正手攻球0既動作時候，一定要腳尖觸地面。身體向前傾。可能做呢個正手攻球動作會悶。建議放一D拍子節奏比較明顯0既音樂。然后跟住音樂去練習。0甘樣亦可以練習到你身體和重心都有節奏地去擺動。正手攻球0既動作可以講系打乒乓波里面最基本和最重要。雖然呢個動作系比賽中幾乎用唔到。但系距關乎于日后各種技術0既提高。例如，拉波，大板扣殺等等。。。

作者: poon 時間: 2010-1-28 00:03

一個星期打7日，每日打10小時....
連續一年...包你成功!

作者: 3070 時間: 2010-1-28 00:05

引用:

原帖由 raymondsir 於 2009-5-3 13:05 發表
搵教練執動作, 然後多多練習!!

同意，而且多練習更加係不二法門。

作者: pingpong 時間: 2010-1-28 00:05 標題: 回復 39# 的帖子

絕對同意!

作者: kitkit003 時間: 2010-1-28 00:06

早D訓

作者: ~健~ 時間: 2010-3-1 11:17

搵個好教練自己要打多d波就得

作者: 獨角獸 時間: 2010-3-5 14:13

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作者: sam1996921 時間: 2010-3-5 19:32

我都係打得唔好..基本可能6~7波都唔得
我玩左一年到..只要你中2果樣運動就會有決心
我e+都有時出去打..其他都係學校練..你試下聽下教練講
唔識可以問..打得幾多得幾多or約下d同學夾錢去打下練囉..
你想打好..你出去搵下教練教..但唔好練其他..只練好個動作同基本功
下定決心..+油

(不過我就冇問我學校果個..因為佢好黑人憎)

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