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標題: [綜合技術] 發現自己的穩定度不足..... [打印本頁]

作者: alanchan 時間: 2011-10-22 10:58 標題: 發現自己的穩定度不足.....

昨晚練完一局, 發現自己在低速或高速的情況之下, 控制唔到點....反而只有中速比較穩....

唔知大家點練穩定d呢??

作者: wilson2020 時間: 2011-10-22 11:05 標題: 回復 1# 的帖子

我都成日落點唔穩定

,想知點可以解決

[ 本帖最後由 wilson2020 於 2011-10-22 11:35 編輯 ]

作者: kanlok 時間: 2011-10-22 12:28

我都係長期唔定點

作者: 青見人 時間: 2011-10-22 12:43

引用:

原帖由 alanchan 於 2011-10-22 10:58 發表
昨晚練完一局, 發現自己在低速或高速的情況之下, 控制唔到點....反而只有中速比較穩....

唔知大家點練穩定d呢??

中速嘅定義係咩？打緊咩技術出現問題？定線定點練習？定點不定線練習？

作者: alanchan 時間: 2011-10-22 12:54

引用:

原帖由 青見人 於 2011-10-22 12:43 發表

中速嘅定義係咩？打緊咩技術出現問題？定線定點練習？定點不定線練習？

舉個例子, 如正手斜線近檯定點攻球, 一般加力5-7成, 可以保持到10扳來回左右, 但一加速到8-10成力, 就4扳3扳完了.....又或者係用2-4成力量去慢打, 都好難控到個點(保持都比較難)......

[ 本帖最後由 alanchan 於 2011-10-22 12:55 編輯 ]

作者: poon 時間: 2011-10-22 12:55

要改善穩定度不足.....別無他法....
一字既之曰....“練”!!!!

作者: 閃人 時間: 2011-10-22 13:40

基本功 00000000000000000000000000000000

作者: kanlok 時間: 2011-10-22 13:46 標題: 回復 7# 的帖子

今日幾點過老地方?

作者: 青見人 時間: 2011-10-22 15:49

引用:

原帖由 alanchan 於 2011-10-22 12:54 發表

舉個例子, 如正手斜線近檯定點攻球, 一般加力5-7成, 可以保持到10扳來回左右, 但一加速到8-10成力, 就4扳3扳完了.....又或者係用2-4成力量去慢打, 都好難控到個點(保持都比較難)......

這可能關係到你正手攻球嘅協調，腳腰手重心轉腰手擊球不一致！通常力量大了，球速自然加快，揮拍動作過大或整體擊球不協調就有問題了！擺速不夠快！若球速慢反而差，就更加係上述問題所致！
你可試吓以擊球節奏來加速！不是力量！以正手攻球為例，正常擊球時間為最高點，試改以上昇後期擊球！看看怎麼樣？
然後再以下降初期試打看看如何！記著，是以節奏加減速！不是力量！
當然如有片睇就更好吧！大家研究吓！

[ 本帖最後由青見人於 2011-10-22 15:52 編輯 ]

作者: alanchan 時間: 2011-10-22 17:05

引用:

原帖由 青見人 於 2011-10-22 15:49 發表

這可能關係到你正手攻球嘅協調，腳腰手重心轉腰手擊球不一致！通常力量大了，球速自然加快，揮拍動作過大或整體擊球不協調就有問題了！擺速不夠快！若球速慢反而差，就更加係上述問題所致！
你可試吓 ...

其實我自己都感覺到自己唔識用轉腰的力量(雖然有轉腰), 反而腳同手都可以反影落去球質上~~~

協調....嗯....我都要消化一下先~~~~~

作者: poon 時間: 2011-10-22 18:17

引用:

原帖由 alanchan 於 2011-10-22 17:05 發表

其實我自己都感覺到自己唔識用轉腰的力量(雖然有轉腰), 反而腳同手都可以反影落去球質上~~~

協調....嗯....我都要消化一下先~~~~~

下次搵埋我一齊練基本功丫...我都好想練番好d基本功!!!

作者: yanyan222 時間: 2011-10-27 14:39

練基本功我都O岩呀, PLS預埋我!!!

THX

作者: rosawyn 時間: 2011-10-27 17:27 標題: 回復 11# 的帖子

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