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徵求正反反長波友練波

閃人

吹水皇

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1^# 大中小發表於 2012-2-20 16:19 顯示全部帖子

大家互相多球練習,誠意pm

多謝志同道合波友pm支持

多多參與

[ 本帖最後由閃人於 2012-2-20 19:28 編輯 ]

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2^# 大中小發表於 2012-2-20 17:23 顯示全部帖子

原帖由 hotmanlap 於 2012-2-20 04:29 PM 發表
你轉咗正反反長???

跟教練學

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3^# 大中小發表於 2012-2-20 17:23 顯示全部帖子

原帖由 alanchan 於 2012-2-20 04:55 PM 發表
......我呢d打雙反的就無得玩lu...........

雙反

有星期六喇

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4^# 大中小發表於 2012-2-23 14:38 顯示全部帖子

明天練習,我拉長膠您頂15分鐘,我累輪到您拉
30分鐘後,我發上旋球您衝長膠.練習手感,如此累推
1小時後,發球搶攻,30分鐘
之後,大家任意球,練習步法

如有提意請回貼

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