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今天起身，背部扯住扯住

太陽之子

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1^# 大中小發表於 2012-1-8 13:49 只看該作者

今天起身，背部扯住扯住

一起身到依家都係咁
繃得好緊，拉極都唔鬆

唔知係咪訓得唔好

``_||私ゾやスギメ愛ウネエ＊░（((

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kanlok

奧運銅牌

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2^# 大中小發表於 2012-1-8 14:14 只看該作者

沖個熱水涼會好D

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太陽之子

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3^# 大中小發表於 2012-1-8 14:26 只看該作者

今朝一起身已經沖左十五分鐘

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jcyli

金章

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4^# 大中小發表於 2012-1-8 15:40 只看該作者

冷熱水交換咁沖有助舒緩酸軟中學體育老師教的....唔知係咪真係有效

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卓朗

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5^# 大中小發表於 2012-1-8 15:46 只看該作者

take care

Timo Boll ALC FL+Tenergy05+Roxon
Timo Boll ALC FL+Baracuda+Tenergy64

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wlwlwl

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6^# 大中小發表於 2012-1-8 15:51 只看該作者

Sign of getting old

wlwlwl
Forehand: inverted
Backhand: Tibhar Grass Dtecs

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devilaaron

白金章

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7^# 大中小發表於 2012-1-8 15:56 只看該作者

可能訓個時長期hold住一個姿勢
無他只有不斷按摩唔舒服嘅位置
take care

發球搶攻前三板
側身爆衝攻破綻

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太陽之子

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8^# 大中小發表於 2012-1-8 17:50 只看該作者

老了

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