無論是依據世界優秀選手的“規範動作”或“以身教法”來教初學者,小弟認為都是參考的方法,不應該盲從。
最重要是符合人體力學的科學準則,而不是盲目跟隨某人的動作。因為每位教練或世界優秀選手的動作都有所不同,你跟得邊個?
點解會不同?這並不代表某教練或世界優秀選手的動作有錯誤,而是打球的風格不同,及運動員本身的身體特點不同,而度身訂做(tailor-made)調節配合了的動作。
例如:水谷隼的打球風格是以連續穩健性為主,所以大臂並不完全擴展,以收細動作,方便還原,但威力略減。柳承敏以單面拉,兩面連續性不佳,他採用兇狠的打法想一劍封喉,所以正手弧圈球動作比較大,大臂完全擴展,想儘量發揮最大力距,一板衝穿對手,儘量減少相持。這是打球風格決定動作,而不是動作規不規範或對與錯。
要配合初學者的身體條件去為他度身訂做動作。例如:柳承敏及馬琳的後拉手動作把手臂拉得很直,不是所有人的手臂肌肉及關節可以做到的,勉強模仿反而令初學者感到不舒服,難以發力。盲目模仿世界優秀選手的“規範動作”反而會弄巧反掘。
結論:教初學者,應該了解那種風格最適合學生,及他的身體條件,為他度身訂造最適合他的動作,這才配稱得上為優秀教練。