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丁書 : 游泳的壞處

丁書 : 游泳的壞處

游泳的壞處


        回內地一星期,游了五日冬泳,很感謝新會長的豁達,在我說不開卡的情況下仍叫我游。多年沒游凍水,戰戰兢兢中我還是快速適應了,還比以前游多二百米(4*2,八度氣溫那天更衣後有D打冷顫),看來我的體質沒差到。

好運來


虎去兔來又一載,


疫來無恙新時代。


優游涵泳出人才,


福壽雙全如東海。


        前幾天睇手同醫生傾計,他說天氣太冷不適宜游凍水,血管突然收縮好危險,像水管遇冷結冰。我以前也看過中醫報刊說游冬泳會寒氣入侵身體,不建議。我在內地游了凍水廿多年,個人沒感受到什麼壞處。相反,我認為游凍泳是很好的血管運動,能速進新舊代謝,於是說:“健康的人沒礙,心髒有事的就不建議。”
        如果硬要說壞處就是要費時間,另外是天氣很冷或雨天時,會有心理掙扎:去還是不去。在香港我游了有十年,冬天游熱水,游的很舒坦,肯定沒有中醫說的那些危害,然而我卻發現游泳真對我產生過很大的傷害。
        想當年報選教練實習,我選了在保安道,因為附近有李鄭屋村游泳池,方便我早上游完水直接去實習。正因如此,我才跟了黃教練實習,導致二次實習肥佬,含冤莫白,也從此改變了我。

進化


塞翁失馬,


焉知可怕?


苦蒂甘瓜。


枯樹開花。


活在當下,


無為自化。

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強人
凡事有計劃,
做人更充實。
強健好體魄,
生活有品質。

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佩服
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查詢電話:97020720
就是忘記背後,努力面前的,向著標竿直跑。腓三:14

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不過寫文我希望你以正面多一點,標題可以改為 游泳的好處,我希望我們網站多一點正能量 。謝
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