首先說一下長膠的“怕”，一怕不轉，二怕上旋，三怕強下旋，四怕暴衝弧圈，五怕自己失誤多。對於這五“怕”，通過兩年的努力，基本解決四項，只有暴衝弧圈，一直沒能得到解決，這主要是因為我們球友圈裡沒有能拉出暴衝弧圈的。下面說一下，怎麼解決這五“怕”。
一、對付不轉球，主要是“兜挑”方法解決，也就是接發球時，先拍面後傾觸球，把球兜住了，再向前上方輕挑，動作不易過大，球脫板要快。基本類似於挑打吧。這樣接出去的球，弧線極低，對方不易進攻。
二、對付上旋球，長膠接上旋球與接不轉和下旋有巨大的差別，很容易“冒高”而被對方一板攻死。接上旋球時，拍型基本垂直於台面，拍觸球後，向上輕“刮”，刮後再輕向前送，期間要保持一定的“吃”球時間。這樣基本可以解決“冒高”問題。實戰中要根據球的旋轉強度，拍型垂直度可進行調整。旋轉強的拍盡量保持垂直或前壓，旋轉一般或弱一點的，可以後傾一些。
三、對付強下旋，長膠接長下旋球，易下網。對付強下旋，要加力拱，拍型要比一般下旋後傾多些。也要以基本平行台面，用類似於“挑打”的發力處理。
四、對付暴衝弧圈，這是一個頭痛的問題，還沒得到處理，望朋友們多回貼，共同研究一下。另外，我自己下一步也要練習暴衝弧圈，教會圈裡的朋友，然後再研究如何破解，相信不久會有答案的。
五、解決失誤多的問題。這個主要是自己要對長膠有個清醒的認識，長膠的特點是不易“吃轉”、“怪—球落台後飄忽不定”，這也決定了長膠不易控球。實戰中，用長膠不要輕易發力，更不要發“大”力，這樣失誤會大大減少。
