八年康復路
2014年09月16日（星期二）
今天是一個十分值得紀念的日子：「重生八周年」！還記得八年前的今天（2006年9月16日），忽然由一個健康正常好動的人，變成了一個半身癱瘓的「半邊人」。無助地躺在「伊利沙伯醫院」綜合病房的病床上，萬念俱灰；失去了求生的動力，只剩下尋死的堅持！幸好後來被轉送到「九龍醫院」接受康復期間漸漸想通了，繼而積極面對，接受現實，努力康復（請參閱「心路歷程」一文）。
回顧過去八年，為了康復而付出了不少努力和汗水，生活和心態上也有了很大的改變。八年來不論有多忙或偶有小病，每天都堅持花兩小時來做康復運動（自創的「中風康復100式」）；每星期和球友打乒乓球兩至三次（每次兩三小時），還積極參加各項大小乒乓球比賽，屢獲佳績！以下是一些統計數字：
- 八年來每天兩小時康復運動（「中風康復100式」）：共約5,840小時
- 每星期和球友打乒乓球兩至三次（每次兩三小時）：共約2,200小時
- 積極參加各項大小乒乓球比賽，並取得獎牌：共23面（圖片）
過去八年的努力，換來了現時與中風前差不多的正常生活。由於每天勤做運動，時刻留意飲食，遵醫囑咐定時服藥，現時不論體重、血壓、血糖、膽固醇、肝功能、腎功能...等等均維持正常。每次回院覆診時，醫生都帶來好消息：「所有健康指數均達標，全部100分！」
康復是我們「半邊人」的終生事業，八年過去了，在漫長的康復上還有很長的路要走。不竟右邊身體現時只有八歲（重生八年），而左邊身體卻已年屆六十了（老幼同體？哈哈！）日後還需努力，在漫長的康復上繼續邁進。每天時刻提醒自己，在日常生活中刻意多使用右手，參與日常生活的一切活動，有如未中風前一樣。多抽時間探望病友，並以我的康復經驗鼓勵他們勇敢面對，努力康復！
患了「中風」很多人覺得是「禍」，但對我來說卻是「福」！因它給我的生命帶來了重大的改變，從中所得到的比失去的多：
從前 | 現在 |
| 幸福 = 金錢、名利、物質 | 幸福 = 健康的身體、簡樸的生活、快樂的心境 |
| 勤於享樂，疏於運動 | 勤於運動，疏於享樂 |
| 逃避困難，消極面對 | 面對困難，積極面對，尋找出路 |
| 忽略身邊的人與事 | 珍惜身邊的人與事 |
| 忽略需要幫助的人 | 助人為快樂之本 |
| 害怕死亡 | 生、老、病、死乃自然之事，何需害怕？ |
總結：每當遇上不幸時，一般人都會以負面和消極的態度來面對，結果很容易把事情弄得更糟！我們何不嘗試從另一個角度，以正面和積極的態度來面對，從困境中尋找出路，說不定困局很容易便迎刃而解！正如自老子所說：「禍兮福之所倚，福兮禍之所伏」（「道德經」第五十八章）。同一遭遇，是禍？是福？從不同的角度看，會有不同的答案。但願每個人都懂得如何選擇！
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更多康復資訊，請參考我的「半邊人康復之路」網頁：
http://www.autosoft.com.hk/stroke
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本帖最後由 半邊人 於 2019-8-27 19:36 編輯 ]
